gym-ball-back-pain-200×300

25 apr Når fysioterapeutens øvelser forværrer smerterne

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Ikke alle der kommer til fysioterapeut skal lave øvelser mod deres ryg og nakkesmerter.Jeg mener faktisk at der er patienter som ikke bør lave øvelser. Der er primært to grupper som ikke bør lave øvelser.Den ene gruppe er de...

Read More
elephant

24 apr Store træningsbolde

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=wbCTgAS4cFM"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]At skifte stolen ud med en stor bold er en super løsning til folk med rygsmerter da det afhjælper symptomerne !Pilatesbold, træningsbold, fitnessbold m.fl. bliver af mange udråbt som noget...

Read More

05 feb Forebyg rygsmerter med øvelser og motion

Ofte vil mine patienter med rygsmerter gerne vide hvad de kan gøre for at forebygge at rygsmerterne kommer tilbage. Heldigvis da, for når folk involverer sig i deres problem giver det dem mere kontrol over rygsmerterne, færre bekymringer, færre, behandlerkonsultationer og mere livskvalitet.Der kan være...

Read More
Medical ampoules and syringe

12 sep Hjælper steroid indsprøjtninger mod iskias og rygsmerter

Der er rigtigt mange meninger om hvordan rygsmerter og iskias kan og bør behandles. En af metoderne som man har brugt de seneste godt 60 år til folk med rygsmerter og iskias / udstrålende smerter i benet som stammer fra lænderyggen er steroid indsprøjtninger også kendt...

Read More
images

15 jun Undersøgelse af bækkenet (SIJ)

Dette indlæg handler om undersøgelse af bækkenet hvilket på fagsprog kaldes sacroiliaca-leddene.Her er et indlæg som jeg i princippet burde have lavet allerede under min studietid i 2002. På daværende tidspunkt havde jeg ligesom hverken belægget eller modet til det, hvilket jeg vil forsøge at...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

20 maj Myter om rygsmerter – Løser operation problemet

En myte om rygsmerter er at en operation er løsning på rygsmerter herunder diskusprolaps. Jeg afslører gerne at den myte om rygsmerter ikke passer. Kort sagt - lad være med at blive opereret før du har prøvet et konservativt forløb (genoptræningsforløb). Yderst få har...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

18 maj Myter om rygsmerter – Scanninger og røntgen er nødvendigt

Det er nødvendigt at få lavet mr-scanninger eller røntgenbilleder når man oplever rygsmerter ?Undgå at få foretaget mr-scanninger, røntgen billeder og CT scanninger som det første du gør når du oplever rygsmerter. Medmindre man selvfølgeligt fra lægen eller fysioterapeutens side forventer, at der er noget...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

16 maj Myter om rygsmerter – Dårlig holdning

Dårlig holdning og benlængde forskel er årsagen til dine rygsmerterDet postulat er noget de fleste af os har hørt på et eller andet tidspunkt. Men forholder det sig også sådan ? Er “dårlig” holdning ensbetydende med rygsmerter eller udvikling af rygsmerter senere hen i livet...

Read More
Text-messaging-008

09 feb Nakkesmerter i forbindelse med mobil og tablet

      Man har længe talt om at det måske gav problemer at vi benyttede vores mobil, tablet og lignende i så stor stil som vi gør. Nu har problemet minsandten  også fået sit eget navn eller nærmere bestemt navne som f.eks Iphone nakke, Android nakke, SMS...

Read More
Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener

01 feb Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener

Skuldersmerter Ca. 1 ud 3 oplever på et eller andet tidspunkt i livet skuldersmerter. Nogle af disse er forbipasserende og er væk igen i løbet af et par uger. Ca. 50% er efter 6 måneder symptomfri igen og 40-50% fortæller at symptomerne generer dem i op...

Read More