fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_diskusprolaps1

19 apr Akutte rygsmerter

Mange med akutte rygsmerter stiller sig selv spørgsmålet om de skal søge hjælp og hvor de skal søge hen – Det får du svaret på her.Ondt i ryggen kan være utroligt smertefuldt og invaliderende men som du måske allerede ved er det oftest ikke forbundet...

Read More
Vintage triathlon speed

12 jan Nakke og skulder styrketræning

Nakke og skulder styrketræning til cykelmotionistenStyrketræning af din overkrop i off season - få et forspring til konkurrenterne[caption id="attachment_2432" align="alignnone" width="300"] [/caption]Vinteren over os og det betyder mindre tid på landevejen for de fleste cykelmotionister, så hvorfor ikke forberede til når vinteren igen slipper...

Read More
unknown-1

12 mar Cykeltræning og rygsmerter

Cykeltræning og rygsmerterHvad enten du er seriøs motionist, hygge motionist eller professionel atlet så kender du eller din træningsmakker muligvis til det at have oplevet rygsmerter / ømhed under cykelturen hvad enten det var træning eller konkurrence.Cykling er først og fremmest fremragende motion for dine...

Read More

08 dec Smerter og fysioterapi – Podcast med Mike Stewart

[audio mp3="https://www.fysioaalborg.dk/wp-content/uploads/2016/12/Brian_chat_.mp3"][/audio]Tryk på playikonet til venstre for at afspille podcast.Denne podcast er lavet i samarbejde med fysioterapeut Mike Stewart, MCSP SRP PG Cert (Clin Ed). Mike er Fysioterapeut fra England og manden bag KNOWPAIN. Du kan læse mere om Mike herDenne podcast er lavet til...

Read More

21 sep Når de gode råd gør ondt

Fordi det virkede for din svigermor og din søster, virker det ikke nødvendigvis for dig!Vi kender det alle sammen - de mange gode råd og meninger, folk altid kommer med, når vi har ondt. De mange råd er uden tvivl velmente, men de er bare...

Read More
Microphone

06 aug Rygsmerter og forebyggelse – Interview på P4 Nord

Interview fra P4 Nord Morgenprogrammet om bla. årsager og forebyggelse af rygsmerter generelt samt hvordan vi kan undgå rygsmerter ved havearbejde.Tidligere på sommeren var jeg inviteret i radioen på P4 nordjylland for at snakke om rygsmerter og hvordan vi med enkle midler kan forsøge at...

Read More
533

29 apr Havefif til dem med grønne fingre

Så kom sommerenSå kommer havesæsonen og de grønne fingre. Når solen kigger frem og blomsterne begynder at blomstre stiger lysten til at gå i haven.Danskerne er jo tossede med at gå i haven og være i den friske luft efter en lang og mørk periode. Typisk...

Read More

05 feb Forebyg rygsmerter med øvelser og motion

Ofte vil mine patienter med rygsmerter gerne vide hvad de kan gøre for at forebygge at rygsmerterne kommer tilbage. Heldigvis da, for når folk involverer sig i deres problem giver det dem mere kontrol over rygsmerterne, færre bekymringer, færre, behandlerkonsultationer og mere livskvalitet.Der kan være...

Read More