fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

15 maj Myter om rygsmerter

Du skal være sengeliggende når du oplever rygsmerter Du skal forblive aktiv når du har rygsmerter - yes sengeliggende i flere dage duer ikke. Du kan fint tage dig et hvil men du hjælper til bedre og hurtigere heling ved at forblive aktiv. Af samme grund...

Read More
30213_ryg-diskusprolaps-mr360x360

30 mar MR-scanning og rygsmerter

     Har du en mr-scannning eller et røntgenbillede som viser at du har diskusprolaps, diskus degeneration, facetledsartrose, slidgigt og eller lignende ? Så er det her interessant information til dig.I sundhedssektoren benytter man ofte betegnelsen uspecifikke rygsmerter. Den logiske forklaring herpå er ganske simpelt, at man...

Read More
Fysioterapi kan hjælpe hvis du har ondt i lænden.

14 mar Vedvarende rygsmerter

       Mit indlæg i denne omgang, handler om hvad det er for en information, vi giver vores patienter og hvilke konsekvenser det kan have for dem. Det er inspireret af min praksis med patienter og deltagelse i en workshop med fysioterapeut og professor Peter O´Sullivan som...

Read More
Text-messaging-008

09 feb Nakkesmerter i forbindelse med mobil og tablet

      Man har længe talt om at det måske gav problemer at vi benyttede vores mobil, tablet og lignende i så stor stil som vi gør. Nu har problemet minsandten  også fået sit eget navn eller nærmere bestemt navne som f.eks Iphone nakke, Android nakke, SMS...

Read More
Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener

01 feb Skuldersmerter – Overbelastede skuldersener

Skuldersmerter Ca. 1 ud 3 oplever på et eller andet tidspunkt i livet skuldersmerter. Nogle af disse er forbipasserende og er væk igen i løbet af et par uger. Ca. 50% er efter 6 måneder symptomfri igen og 40-50% fortæller at symptomerne generer dem i op...

Read More
Fysioterapi kan hjælpe hvis du har ondt i lænden.

07 jan Skal coremusklerne trænes ved rygsmerter og er det skadeligt ?

Jeg har tidligere lavet et indlæg om coremuskulaturen (mave-, bækken- og rygmusklerne) og betydningen af sideforskel. Dette indlæg beskæftiger sig yderligere med området.Har du læst nogle af indlæggene på FysioAalborgs hjemmeside er du uden tvivl klar over at ondt i ryggen ikke altid er ensbetydende...

Read More
Insomnia tilpasset

20 dec Søvnforstyrrelser på grund af smerter

Mange med smerter oplever at deres søvn er forstyrret i de perioder hvor smerterne er værst. Søvnforstyrrelserne kan være alt fra at det er svært at falde i søvn, at vågne tidligere end normalt eller at man vågner hver gang man vender sig i sengen....

Read More
Rygsmerter

21 nov Rygsmerter og core muskler

Patienter som interesserer sig for deres smerter og hvordan de skal forholde sig til dem er noget som jeg oplever ofte. Heldigvis - for uden patientens interesse og bidrag kommer man sjældent frem til en holdbar løsning på problemet.Et spørgmål som til tider dukker op...

Read More

03 nov Rygsmerter og løbetræning

Dette indlæg er til dig med rygsmerter som oplever problemer med rygsmerter når du løbetræner, eller er bekymret for om det overhovedet vil være en god idé at løbe når man nu har rygsmerter.Har du voldsomme smerter i ryggen og eventuelt symptomer i dine ben...

Read More
exploding skull

20 okt Behandling af rygpatient

Hvorfor behandler vi patienterne som vi gør ?Måske burde vi i stedet spørge os selv om vi behandler patienterne som vi burde ?Overordnet set kan man tænke, at vi jo bare er fysioterapeuter så helt ærligt, hvor meget betyder det lige for folk hvad vi...

Read More