Medical ampoules and syringe

12 sep Hjælper steroid indsprøjtninger mod iskias og rygsmerter

Der er rigtigt mange meninger om hvordan rygsmerter og iskias kan og bør behandles. En af metoderne som man har brugt de seneste godt 60 år til folk med rygsmerter og iskias / udstrålende smerter i benet som stammer fra lænderyggen er steroid indsprøjtninger også kendt...

Read More
Sleep Short

20 aug Forstyrret søvn – løsningsforslag

Jeg har tidligere berørt emnet omkring søvn og smerter. I den forrige artikel redegjorde jeg bla. for hvilken effekt en manglende eller forstyrret søvn havde på smerteoplevelsen hos både rygpatienter og raske personer. Nogle af de øvrige problemer en forstyrret søvn skaber er bla. et nedsat...

Read More
A female road runner runs down a road at dusk at Independence Pass.

21 jun Rygsmerter og løbestil

Jeg har før grebet fat i rygsmerter og løbetræning og nu gør jeg det minsandten igen. Nu med fokus på løbestilen og hvad der er bedst for folk med rygsmerter. I de senere år er forfodsløb blevet omtalt heftigt, ja nogle vil mene det ligefrem er...

Read More
images

15 jun Undersøgelse af bækkenet (SIJ)

Dette indlæg handler om undersøgelse af bækkenet hvilket på fagsprog kaldes sacroiliaca-leddene.Her er et indlæg som jeg i princippet burde have lavet allerede under min studietid i 2002. På daværende tidspunkt havde jeg ligesom hverken belægget eller modet til det, hvilket jeg vil forsøge at...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

20 maj Myter om rygsmerter – Løser operation problemet

En myte om rygsmerter er at en operation er løsning på rygsmerter herunder diskusprolaps. Jeg afslører gerne at den myte om rygsmerter ikke passer. Kort sagt - lad være med at blive opereret før du har prøvet et konservativt forløb (genoptræningsforløb). Yderst få har...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

18 maj Myter om rygsmerter – Scanninger og røntgen er nødvendigt

Det er nødvendigt at få lavet mr-scanninger eller røntgenbilleder når man oplever rygsmerter ?Undgå at få foretaget mr-scanninger, røntgen billeder og CT scanninger som det første du gør når du oplever rygsmerter. Medmindre man selvfølgeligt fra lægen eller fysioterapeutens side forventer, at der er noget...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

16 maj Myter om rygsmerter – Dårlig holdning

Dårlig holdning og benlængde forskel er årsagen til dine rygsmerterDet postulat er noget de fleste af os har hørt på et eller andet tidspunkt. Men forholder det sig også sådan ? Er “dårlig” holdning ensbetydende med rygsmerter eller udvikling af rygsmerter senere hen i livet...

Read More
fysioaalborg_fysioterapeut_brian-oestergaard-soerensen_smerter-i-ryggen

15 maj Myter om rygsmerter

Du skal være sengeliggende når du oplever rygsmerter Du skal forblive aktiv når du har rygsmerter - yes sengeliggende i flere dage duer ikke. Du kan fint tage dig et hvil men du hjælper til bedre og hurtigere heling ved at forblive aktiv. Af samme grund...

Read More
30213_ryg-diskusprolaps-mr360x360

30 mar MR-scanning og rygsmerter

     Har du en mr-scannning eller et røntgenbillede som viser at du har diskusprolaps, diskus degeneration, facetledsartrose, slidgigt og eller lignende ? Så er det her interessant information til dig.I sundhedssektoren benytter man ofte betegnelsen uspecifikke rygsmerter. Den logiske forklaring herpå er ganske simpelt, at man...

Read More
Fysioterapi kan hjælpe hvis du har ondt i lænden.

14 mar Vedvarende rygsmerter

       Mit indlæg i denne omgang, handler om hvad det er for en information, vi giver vores patienter og hvilke konsekvenser det kan have for dem. Det er inspireret af min praksis med patienter og deltagelse i en workshop med fysioterapeut og professor Peter O´Sullivan som...

Read More