nick Granthampic

06 okt Nick Grantham Integrating S&C into rehabilitation

  Lyt med når Nick og jeg taler fysioterapi, S&C og rehabilitering. Nick er i professionelle kredse kendt for sit arbejde med flere Premier League klubber, verdensmesteren i mountainbike, olympiske atleter og workshop afholder for bla. Football Association, British Olympic Association, National Strength and Conditioning Association and the United Kingdom...

Read More
Man resting in a hammock on a summer day during vacation.

14 aug Akutte iskiassmerter – Ta´bare et hvil!

Akutte iskiassmerter - Ta´bare et hvil! Det her er primært relevant for dig eller en du kender med nyligt opståede iskiassmerter (ca.0-3 ugers varighed). Du kan roligt slå benene op og tage et hvil hvis du oplever, at det aflaster dine iskiassmerter. Yes det er HELT ok...

Read More
Målsætning og smerter

01 apr Målsætning og smerter

Målsætning og smerter https://youtu.be/vZenZpTVuTI De fleste som har smerter oplever at det er frustrerende ikke længere at kunne forudsige fremtiden da smerterne forstyrrer de ideér, fremtidsplaner og ambitioner man har. Det gælder både på arbejde, sport eller ved anden aktivitet. Som mennesker er vi jo netop vant...

Read More
European tree frog hanging on a straw

24 okt Skader skal ikke bare have hvile og pauser

[caption id="attachment_2543" align="alignnone" width="273"] [/caption] Skader skal ikke bare have hvile og pauser Skadet og træt af at få, at vide at du bare skal forholde dig i ro og være afventende ? Det forstår jeg så absolut godt du er ! I mit job...

Read More
Skoliose, skævheder og krumninger af rygsøjlen

16 aug Skoliose, skævheder og krumninger af rygsøjlen

Lad dig ikke begrænse af lidt asymmetri som f.eks forskel på størrelsen mellem dine muskler i højre og venstre side af overkroppen eller en mindre krumning på din rygsøjle. Den slags er mere normalt end de fleste går og tror. Prøv bare at kigge dig...

Read More
COLOURBOX7036410

02 aug Træning til rygpatienter

Træning til rygpatienter Læge jonathan Vela og jeg har samme interesse for rygsmerter og rygpatienter hvilket der kom denne her podcast ud af. [buzzsprout episode='1879433' player='true'] Vi snakker træning til rygpatienter. Der er mange meninger om hvad det kræver hvis man som rygpatient skal af med smerterne. Vi forsøger...

Read More
maalrettet-fysioterapi

24 maj Rygsøjlegigt – Need to know not to be missed

Rygsøjlegigt og inflammatoriske problematikker Sammen med læge og phd studerende Jonathan Vela har jeg lavet en podcast om spondylartrit også benævnt rygsøjlegigt. [buzzsprout episode='1879337' player='true'] Formålet med podcasten er at sætte fokus på rygsøjlegigt og generelt inflammatoriske problematikker. Rygsøjlegigt og inflammatoriske problematikker kan være svære at diagnosticere, hvilket...

Read More