Dag: 12. marts 2017

Cykeltræning og rygsmerter Hvad enten du er seriøs motionist, hygge motionist eller professionel atlet så kender du eller din træningsmakker muligvis til det at have oplevet rygsmerter / ømhed under cykelturen hvad enten det var træning eller konkurrence. Cykling er først og fremmest fremragende motion for dine ben og dit kredsløb. Det virkeligt gode er at din ydeevne på cyklen kan optimeres endu mere ved hjælp af flere forskellige tiltag som ikke vil kræve alverden af dig. Denne artikel om emnet kommer til at handle om hvordan du med enkle midler og sund fornuft kan slippe af med dine rygsmerter...