Is behandling (kryoterapi) – Weekendkrigerens 1. hjælp
Is behandling er en del af det 1. hjælps princip som oftest kan anvendes med god effekt på akutte skader. Princippet kaldes bla. ICE, ICEM, PRICE, PRICEM, etc etc og indeholder andre gode elementer såsom bla. kompression (bind på det skadede område) og mobilisering (bevægelse af det skadede område) for blot at nævne nogle.
De fleste er bekendt med at bruge is behandling (kryoterapi) når man får en akut skade.
Ofte hører man at is behandling både reducerer hævelsen, reducerer skadens omfang og reducerer smerterne, men spørgsmålet er om det passer ?
Her får du den ultrakorte version af hvordan...
