Rygsmerter og løbetræning
Dette indlæg er til dig med rygsmerter som oplever problemer med rygsmerter når du løbetræner, eller er bekymret for om det overhovedet vil være en god idé at løbe når man nu har rygsmerter.
Har du voldsomme smerter i ryggen og eventuelt symptomer i dine ben i form af snurren, sovende, prikkende eller manglende kraft, bør du ikke påbegynde at starte ud med løb før du har set din læge eller en fysioterapeut for nærmere udredning og vejledning.
Der kan være mange årsager til rygsmerter og de er som oftest ikke relaterede til rygsmerter. Nogle af årsagerne til rygsmerter kan du bl.a. læse om her...
