øvelse2 stilbillede18-9

18 sep Rygøvelse 2 ud af 4

Klik på videoen for at se rygøvelse 2.Denne øvelse er yderst nem at udføre og kan som rygøvelse 1 laves overalt da det eneste du behøver er en træningselastik på ca. 1,5 meter. For at undgå at komme til skade bør du ved alle rygøvelserne...

Read More